GYMBA, повеќенаменска даска за активности

Мултифункционалната табла за активности Gymba го прави сето ова : прво и основно таа е канцелариски мебел, но исто така и табла за рамнотежа, табла за вежбање, табла за истегнување, табла за движење и терапевтски масажер за стапала се-во-едно.

Започнете со користење на таблата за активности.

Погрижете се да имате биро кое може да се прилагоди на висина или друго помагало што ќе ви помогне да одржите ергономско држење. На почетокот можеби ќе почувствувате дека стоењето на таблата Gymba ве одвлекува од работата, но вашето тело брзо ќе се навикне на тоа. Одржувањето на вашето тело активно и менувањето на вашата работна положба во текот на денот е од суштинско значење за вашето здравје. Таблата Gymba е одлична опција за да се постигне ова. Сепак, погрижете се постепено да го зголемувате вашето време на користење на даската, почнувајќи со на пример, 10 минути на час. Иако можеби не изгледа како многу вежбање, користењето на Gymba таблата активира неколку мускули во телото и првично може да предизвика болки во мускулите и стегање пред телото да се навикне на таблата.

Благодарение на патентираната флексибилност, можете да изведувате движење налик на одење и да одите додека стоите. Во оваа позиција можете да извршите и широк спектар на движења за нишање и извртување. Таблата за активирање Gymba е изненадувачки стабилна што ви овозможува целосно да се фокусирате на работа кога е потребно, без да барате вистинско балансирање.

Вежбајте и опуштете се 

Ставете ја таблата под грбот и искористете ја за вежбање на стомачните мускули, или можете да се опуштите со легнување на таблата во лежечка положба, давајќи им на грбот и на градните пршлени многу потребно истегнување. 

Топки за масажа 

Вашите стапала ја носат тежината на целото ваше тело, затоа подарете им релаксирачки третман користејќи ги топчињата за масажа Gymba. Сивата топка за масажа е малку помека, а црната топка за масажа е потврда. Започнете полека со помеката топка и постепено зголемувајте го притисокот. Топчињата за масажа се отстранливи, па можете да ги поставите на даската каде што сакате. За попрецизна масажа користете една топка, а ако сакате да масирате поголема површина ставете две топки една до друга. Најдобар ефект на масажа се добива кога се користи оваа функција без чевли на себе.

Динамично стоење 

Сите знаеме дека седењето со часови е лошо за вашето здравје. Но, исто толку стоење долго време може да биде штетно ако е статично и резултира со собирање крв во долните екстремитети и болки во стапалата и долниот дел на грбот. Gymba Activation Board го одржува вашето тело активно – дури и кога не се движите активно – и се прилагодува на природната потреба на телото да ја движи тежината од една страна на друга страна. Користењето на Gymba таблата ја подобрува циркулацијата на крвта низ целото тело и ги одржува зглобовите подмачкани . Ова е динамично стоење.

Резултати од тестот на потрошувачите

Помалку мускулни болки и тензии.

Правилното држење на телото станува подобро

Нозете не се толку уморни

Циркулацијата на крвта се подобрува

отчукувањата на срцето во мирување се намалуваат во просек за 4,5 отчукувања на тест групата

Глуждовите, мускулите и задникот стануваат поеластични.

Работењето со користење на таблата за активирање за стоење Gymba е попријатно отколку стоењето на тврда површина